Sobre Ruth Smith
Ruth reside entre Inglaterra y España junto a su esposo e hija y por más de una
década se ha dedicada al estudio e investigación de la medicina natural, con especial enfasís en nutrición a nivel celular.
Especializada en el área de nutrición de acuerdo al concepto del tipo metabólico humano (mejor conocido como Metabolic Typing). También esta especializada en el concepto de nutrición alcalina (manteniendo óptima salud a través del mantenimiento del delicado PH del cuerpo) y actualmente realiza estudios en Naturopatía.
Ruth dedica muchas horas de intenso estudios e investigaciones sobre todo lo que implica salud y bienestar humano y ambiental.
Su pasión es vivir en plenitud y armonía en todos los aspectos de la vida. Sus estudios e investigaciones le han ayudado a concluir que si deseamos estar siempre en nuestro estado natural el cual es salud y bienestar, entonces el secreto consiste 'NO' en medicamentos tóxicos creados por la industria farmacéutica, PERO en volver nuestra atención a lo que la naturaleza SIEMPRE y constantemente nos ha brindado en abundancia:
- Alimentos en su estado integral o vivos y libres de toxicos
- Agua alcalina
- El sol
- Aire freso
- La necesidad de ejercicios físicos
Ella cree que esos factores son esenciales para obtener y mantener un cuerpo y mente sana.
Según Ruth los siguientes factores son esenciales para lograr recuperar y mantener el estado natural del cuerpo y de la mente:
1. El factor más importante son 'alimentos, aquí es donde comienza nuestro viaje hacía verdadera salud. Un 70% de lo que comemos debe ser 'alimentos vivos' o en su estado integral, y libres de pesticidas y químicos tóxicos. Todos tenemos el derecho de consumir los alimentos en su estado orgánico e integral, tal como la naturaleza nos lo ha ofrecido por millones de años, pero corrumpido por el hombre en los últimos 200 años en varias formas. Los alimentos que tan generosamente nos ofrece la naturaleza, han sido invandidos por cientos de químicos tóxicos inventados por el hombre para su beneficio económico, no para el beneficio de la gente.
2. El segundo factor importante es exponernos al sol con los cuidados necesarios. El sol es la mejor fuente para obtener la vitamina D, el cual es VITAL para mantener óptima salud física, emocional y mental. En paises muy al norte, como Filandia, donde el invierno es muy largo y la exposición del sol muy corto, muchas personas pueden sufrir de problemas mentales, incluyendo depresión y esquizofrenia.
3. El tercer factor, igualmente esencial, es beber agua libre de metales pesados y químicos tóxicos, como el floruro, el cual es muy común hoy día en las aguas municipales. Cuando adulto, el cuerpo humano esta compuesto de un 70% de agua, pero raramente mantenemos el cuerpo a ese nivel óptimo de hidratación, pero todo lo contrario. Según estadísticas, un 89% de la población Norteamericana esta severamente deshitratado.
4. El cuarto factor es abundacia de aire fresco y libre de impurezas. Lamentablemente la gran mayoría de nosotros vivimos en lugares donde la contaminación se esta convirtiendo en unos de los retos más graves que enfrenta la humanidad. Pero siempre hay la oportunidad de alejarnos de la contaminación generada en ciudades, tales como ruido y el aire tóxico que emiten los vehículos, las industrias y los desperdicios de basura tirados por todas partes indescriminadamente. Hay que tratar con gran esfuerzo de visitar los campos, playas y montañas donde aún circula aire limpio.
Deshitración es una condición que hay que evitar a toda costa, debido a que predispone al cuerpo a degenerarse.
5. El quinto factor es ejercicios fisícos, preferiblemente al aire libre, como caminar, montar bicicleta, natación o cualquier deporte ligero al aire libre.
6. Y por supuesto, un factor sumamente importante, el cual no podemos ignorar, es ser feliz. Es vital tratar de mantener nuestros días con un mínimo de tensión o estres. Existen muchas cosas que podemos hacer para reducir tensión, como por ejemplo:
- Mantener una actitud positiva sobre la vida, aún en los peores momentos.
- Dedicar tiempo a nuestro pasatiempo(s) favorito(s).
- Nunca descuidar los ejercicios físicos.
- Reir con frecuencia. El reir con ganas es considerado una medicina.
- Ama intensamente a todos tus semejantes, aun áquellos que nos desean el mal. El poder del amor atrae todo lo que es positivo. El amor es la fuerza contraria al odio. El odio atrae todo lo que es negativo.
Y hablando de cosas negativas, también es importante liberarse de todo tipo de sentimientos contrarios al amor, tales como:
- Celos - Odio - Envidia - Arrogancia - Complejos de superioridad of inferioridad - Temor a lo desconocido - Etcetera.
¿Por qué esta página web?
Debido a la pasión y dedicación que Ruth siente sobre nutrición y todo lo que implica llevar una vida sana y natural, ella quiso extender su entusiasmo, experiencias y conocimiento a través de www.DescubresSalud.com.
El Internet se ha converitido una fuente esencial para compartir conocimiento, especialmente información que normalmente NO encontramos a través de fuentes tradicionales, tales como doctores en medicina tradicional o fuentes oficiales.
Es por esta razón cada día más Hispanos hablantes del todo el mundo utilizan la red para mantenerse informados sobre diferentes tópicos, salud es uno de ellos. Pero a pesar de este creciente interés, Ruth ha notado que el Internet esta dominado por la lengua Inglesa. Más de un 70% de las informaciones existente en el Internet, estan en Inglés.
La visión de Ruth es facilitar al público Hispano hablante informaciones que solamente existen en ese idioma por el momento, especialmente en el área de su especialización, nutrición.
¿Para quién es esta página web?
La información encontrada aqui esta orientada hacia la salud física, mental y espiritual de todos áquellos que estan cansados de sentirse siempre enfermos y cansados.
Sin duda alguna, esta página esta dedicada esencialmente a toda persona que desea investigar lo que ofrece el mundo de la medicina natural para reclamar su estado natural, el cual es ‘Salud y Bienestar’ .
Ruth desea expresar que muchos de los conceptos e ideas sobre ‘medicina’, ‘salud’ y ‘enfermedad’ presentandos en www.DescubreSalud.com, NO son soportados ni enseñados en las escuelas de medicina convencional o alopática, y muchos menos son endorsados por la Administración de Alimentos y Drugas en los Estados Unidos (FDA, the Food and Drug Administration). Muchos de los conceptos e ideas expreados aqui son rechazados, condenados y hasta perseguidos con el propósito de la destrucción de los mismos.
Pero la historia se repite asimismo. Cada vez que un grupo ha intento suprimir la verdad del resto de sus semejantes, de una u otra forma la verdad sale a flote. Como dice el dicho, ‘No hay mal que dure cien años, ni cuerpo que lo resiste’.
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