Descubre Secretos de Salud Natural

y  de Bienestar

Secretos de salud que muchos pagarían una fortuna para obtenerlos ahora disponibles para ti en en solo sitio

¿Alguna vez te has preguntado si existen secretos de salud natural?

Posiblemente si, pero quizás nunca has obtenido una respuesta satisfactoria, hasta ahora!

Hola, soy Ruth Smith, una nutricionista que solo cree en metodos naturales para la salud humana y de animales. Espero tener el privilegio de que nuestra página sea una fuente que revela secretos de salud natural que tendrán un impacto muy positivo en tu vida y en las de tus seres amados.

Me he propuesto una meta muy clara y  es compartir  mis experiencias como nutricionista y conocimientos como investigadora de TODO áquello que SÍ REVELA el verdadero estado intrínsico natural humano:

salud y bienestar!

He decidido no callarme nada. Absolutamente todo conocimiento obtenido y por obtener serán revelados!

Para saber lo que tengo que compartir solo tienes que suscribirte a nuestros boletines GRATIS (ver formulario a la derecha) sigue las instrucciones y en unos segundos serás parte de un grupo muy especial.

¿Qué tipos de temas revelamos en esta página web?

Todo tema que pueda ayudarte a mejorar o cambiar en forma positiva aspectos esenciales de la vida humana, la del planeta y la de sus criaturas!

Esos temas pueden ser muy vastos como la complejidad misma que afectan a la raza humana y a su único habitat, el planeta tierra.

PERO el tema central de www.DescubreSalud.com es el de la salud integral humana:

  • cuerpo
  • mente
  • espíritu

¿Por qué salud es nuestro tema central?

Porque muy pocos humanos llegan a expresarla en su total plenitud!

Ciertamente, es incuestinable que la abrumadora mayoría de los humanos nacen, crecen, se reproducen y mueren SIN NUNCA haber conocido su verdadero estado natural, total Salud y Bienestar!

Solo hay que mirar alrededor de nosotros y veremos  que no hay que ir muy lejos para encontrar algunas de las  ”enfermedades populares” de hoy día.

Es una realidad que alguien en nuestra familia, quizás el vecino o algún conocido sufra una o unas de las tantas dolencias que agobian actualmente al mundo.

¿Cuáles son esas dolencias?

Pude haber escrito una lista muy larga de “enfermedades” (dolencias o malestares), pero me limité a las más comunes, tales como:

  • Migrañas
  • Resfriados e influenza
  • Problemas del corazón
  • Colesterol alto
  • Obesidad o delgadez extrema
  • Presión arterial
  • Deficiencia visual
  • Problemas digestivos (como el colon irritado)
  • Constipación o estreñimiento
  • Infertilidad (masculina y femenina)
  • Reumatismo
  • Lumbago
  • Dolores menstruales
  • Dificiencias hormonales (como la tiroides)
  • Diabetes
  • Cáncer
  • La enfermedad de Parkinson
  • Demencia (tal como el Alzheimer)
  • Fatiga
  • Dolores musculares (como la Fibromialgía)
  • Depresión
  • Infección renal
  • Infección pulmonar
  • Vejez prematura

¿Has podido identificar tu(s) dolencia(s) en la lista? Si no lo has hecho entonces considerate un ser privilegiado y fuera de lo común, ¿quizás un ser humano expresando su verdadero estado natural, el cual es salud y bienestar?

De ser así entonces ya perteneces a nuestra comunidad por lo que te felicito.

Pero sigamos hablando del listado de síntomas mencionado más arriba.

Por ejemplo, ¿sabías tu que vejez prematura es posiblemente una de las condiciones que más afectan al hombre moderno?

Ciertamente, es la condición más común hoy día. Es tan común que diariamente podemos ver como personas jovenes expresan física y mentalmente los siguientes sintomas:

  • Cansancio
  • Falta de concentración
  • Depresión
  • Sobre peso
  • Piel arrugada, sin color, sin tono, seca y ceniza y con manchas
  • La apariencia prematura de pelo cano o gris
  • Infertilidad
  • Falta o pérdida de líbido
  • Pérdida de visión
  • Alopecia
Es una pena que estas condiciones se esten convertiendo como algo “normal” y  no se cuestionan porque son “parte de la vejez”.
Esta idea errada de pensar está condenando a millones de personas jóvenes que estan en sus 30, 40, 50, 60, y 70 años de edad a vivir una vida sin calidad, limitada y sin esperanza.

La idea “moderna” es que toda persona pasada de los 50 años ya entran a la edad de la vejez y por tanto todos los síntomas mencionados arriba son parte de este proceso, que muchos consideran “inevitable”.  No solamente es ésta idea equivocada, pero es sobretodo malfundada!

Lo cierto es que el ser humano TODAVÍA no conoce su verdadero estado natural el cual es salud y bienestar.

La vejez, como todos los síntomas erronéamente llamados “enfermedades”, no es otra cosa que EL CUMULO DE BASURA COLECTADO DURANTE MUCHOS AÑOS EN EL CUERPO!! Punto final.

Claro, suena más sofisticado poner una etiqueta (enfermedad) a cada síntoma que hemos ido creando con nuestros malos hábitos de vida. Etiquetas como “cáncer”, “diabetes”, “Parkinson”, ” Alzheimer” (y todas las demás enfermedades) rodean esas condiciones como si fueran un misterio que solo “tecnologías” del futuro podrán finalmente descubrir la causa. ¿Pero es realmente misterio?

Desde ahora te digo que hay un grupo muy poderoso que NO les conviene NI les interesa, que tu conozcas la verdad detrás de la creación de enfermedades por malos hábitos de vida y falta de espiritualismo (no necesariamente falta de religión, pero falta de conocernos a nosotros mismos).

De conocerte, de saber realmente el potencial que tiene tu cuerpo en sanarse así mismo, entonces NO habría razón para seguir usando medicamentos tóxicos, caros y que nunca curan nada (ahí es donde esta el negocio farmacéutico, en mantenernos a medias– ni muy bien — ni muy mal, PERO siempre dependientes de sus medicamentos). Piénsalo.

¿La solución?
¡Educación!

No hay duda que conocimiento es la más premiante urgencia que tenemos como seres humanos.

Sin educación no puede haber libertad de elección. Cuando no conocemos que existen otros horizontes, no podemos exigir mejoras en nínguna área de la vida.

Conocimiento es el arma más temida por áquellos que dominan e imponen sobre nuestras vidas. Una población educada NO puede ser dominada!

La solución a nuestros problemas de salud es simple, pero toma determinación de nuestra parte, lo cual NO siempre es fácil (pero es posible con la apropiada ayuda).

Por ejemplo, si queremos expresar de forma constante nuestro estado intrínsico natural, el cual es salud y bienestar, solo tenemos que eliminar la basura del cuerpo, mente y espirítu y veremos como el verdadero estado humano de salud y bienestar comienza a manifestarse. No existe misterio, es solamente la fuerza de la naturaleza en acción!

Muy cierto, TODOS esos famosos “cuadros de vejez” y de “enfermedad”  no es otra cosa que la acumulación de las malas elecciones que hacemos durante la vida.

¿Cuáles son esas elecciones?

1. Lo que comemos y bebemos
2. Lo que pensamos
3. Los tóxicos que entran en el cuerpo
4. Y cómo vivimos como seres humanos

Se puede decir que esos cuatro puntos es la “fórmula” que decide si tenemos o no salud. Es la ley de causa y efecto manifestando los resultados de muchos años de constante abusos en contra de nuestro cuerpo, mente y espíritu.

La realidad de hoy es que es prácticamente imposible encontrar una persona (adultos y adolecentes y hasta niños¡) que no sufra de algo y que no exprese señales de envejecimiento prematuro.

Todo esto nos invita a preguntarnos….

¿Qué esta pasando?

¿Es normal o simplemente nos estamos matando antes de tiempo?

¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida y vivir más años?

Respuestas a preguntas como esas es la que vas a encontrar en esta página.

Por ejemplo, aquí encontrás información sobre:

  • Qué es vejez y cómo retrazarla para lucir siempre frescos y joviales
  • Cómo vivir más años (y con calidad)
  • Qué es realmente “enfermedad” y qué hacer para NO manifestarla
  • Qué es salud y qué hacer para siempre expresarla.
  • Cómo usar nuestro potencial humano en todas las áreas de la vida
  • Quiénes son los responsables del deterioro de la salud mundial (te sorprenderá saber la verdad)

Éstos temas y muchos más estarán a tu disposión en Descubre Salud.

Mientras tanto te ruego que NO SEAS parte de una población que esta muriendo por no tener el antídoto a sus males….ese antídoto es:

Conocimiento

porque

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Qué es presión alta?

En síntesis, presión alta es sinónimo de hábitos diarios en contra del cuerpo!

¿Cuáles son esos hábitos?

Lo que comes,  lo que bebes, lo que haces (mirar televisión por horas y horas) lo que NO haces (como ejercicios físicos) y tu modo de ver la vida (pesimismo, depresión, estrés)

Empecemos por la dieta:

Una dieta en contra de la salud el cuerpo (y por tanto en contra de la mente) es aquella rica en azúcar y proteína animal. Lamentablemente esta es la dieta que la gran mayoría sigue.

Alquien una vez me escribió preguntándome qué no comer para bajar su presión arterial. Mi respuesta fue que comiera lo que los supermercados tienen menos, y qué tienen menos los supermercados? pues verduras y vegetales!

Solo hay que entrar a un supermercado (por lo menos aqui en Europa) y encontramos que estan llenos de las cosas que ayudan a causar presión alta, diabetes, obesidad y cáncer. Los supermercados estan llenos de comidas chatarras, carnes, arina y azúcar! Estos son los ingredientes perfectos para quitarle al cuerpo su estado natural de bienestar y salud.

Pero hablemos de la presión arterial. No es secreto para nadie que la presión alta puede causar problemas muy grave al cuerpo. Miles de personas sufren a diario de presión arterial y eventualmente corren el riesgo de desarrollar problemas del corazón y derrame cerebral.

Muertes por problemas del corazón y derrame cerebrales es totalmente evitable.

Afortunadamente la solución a este problema tan común se encuentra fuera de la medicina tradicional u ortodoxa! Y es por esta razón que aún no estas enterado de la verdadera solución a la presión alta.

Recuerda, la industria farmacéutica NO quiere que tú ni nadie sepa cual es la causa de la presión alta.

Es muy duro para la gran mayoría de las personas que estan padeciendo de presión alta el aceptar que sus comidas y bebidas favoritas (como café y sodas) puedan causarles presión arterial, pues de ser así su médico se lo hubiera prohíbido.

Creo que es aún más díficil aceptar que los médicos son seres humanos y que éstos han estado sujeto a la misma endoctrinación que el resto de la población. El trabajo esencial de  doctores en medicina es prescribir drugas farmacéuticas, su trabajao NO es curar.

La solución a todos los problemas relacionados a la presión alterial se encuentra en un cambio de idea de cómo realmente funciona el cuerpo humano. La idea de que al cuerpo se le puede saturar con toda la basura que llamamos “alimentos” es absurda. Es imposible mantener un cuerpo sano con el tipo de comidas que hemos estado ingiriendo.
Si deseas volver a tener una presión normal, entonces es hora de limpiar tu cuerpo de toda basura acumulada por años!

Como hacerlo?

Comienza por eliminar granos y azucar!

Una de las peores combinaciones nutricionales es granos (arroz, maiz, trigo, etc) con grasas saturadas como grasas animales y aceites como el de soya, mani, maiz y tantos otros que dominan el mercado.

Si esta ha sido tu dieta por muchos años entonces  tengo malas noticias para ti, porque esta combinación nutricional es una prescripción para la hipertensión (cáncer y diabetes) y absolutamente pueden devastar su salud.

Una investigación publicada en 1998 en la revista Diabetes informó que cerca de dos tercios de las personas que fueron sometidas a pruebas, eran  resistentes a la insulina (IR) y también tenían una presión arterial alta. Creamos resistencia a la insulina cuando se consume granos (los cuales son azúcares), grasas saturadas y un alto consumo de proteina animal. Y encima de esta dieta destructora de la salud no hacemos ejercicios, entonces es una receta perfecta para tener presión arterial fuera de orden.

Por lo tanto, lo más probable es que si usted tiene hipertensión, usted también tiene los niveles de azúcar en la  sangre mal controlados debido a que estos dos problemas a menudo van de la mano.

Comes azucar (ya sea en granos u otra forna de azácar) de inmediato su presión arterial se eleva. El azúcar eleva el nivel de insulina y ésta a la vez causa presión alta.  Para mucha gente esta situación se convierte en un juego de yo-yo, es un sube y baja sin control.

Si su nivel de magnesio es muy bajo, sus vasos sanguíneos se constriñen en lugar de relajarse, lo que elevará la presión arterial y disminuirá el nivel de energía.

Cuando la  insulina afecta la presión arterial, esta  causa que su cuerpo retenga sodio. La retención de sodio provoca retención de líquidos. La retención de líquidos, a su vez hace que la presión se elevea, y en última instancia puede conducir a insuficiencia cardíaca congestiva.

Si la hipertensión es el resultado directo de un nivel de azácar fuera de control en la sangre, entonces la normalización de sus niveles de azúcar en la sangre también traerá sus lecturas de presión arterial en el rango saludable.

La fructosa se puede causar que su la presión arterial se dispare.

Lo primero que tienes que hacer es quitar todos los granos y azúcares, sobre todo fructosa, de su dieta!   Comer azúcares y granos – incluyendo cualquier tipo de pan, pastas, maíz, patatas o papas y hasta arroz – hará que los niveles de insulina, y su presión arterial, se mantengan elevada.

Un estudio publicado a principios de este año descubrió que aquellos que consumían 74 gramos o más por día, al igual de fructosa (el equivalente de alrededor de 2,5 bebidas azucaradas) tenían un riesgo de 77 por ciento mayor de tener niveles de presión arterial de 160/100 mmHg. (En comparación, una lectura de presión arterial normal es inferior a 120/80 mmHg.)

El consumo de 74 gramos o más de fructosa diaria también aumentó el riesgo de una lectura de presión arterial 135/85 en un 26 por ciento, y 140/90 en un 30 por ciento.

Esto es significativo porque el estadounidense promedio ya consume 70 gramos de fructosa TODOS los días!

La fructosa se descompone en una variedad de productos de desecho en el cuerpo, uno de los cuales es el ácido úrico. El ácido úrico eleva la presión arterial mediante la inhibición del óxido nítrico en los vasos sanguíneos. El óxido nítrico ayuda a que sus vasos mantener su elasticidad, la supresión del óxido nítrico, lo conduce a un aumento de la presión arterial.

De hecho, 17 de los 17 estudios demuestran que los niveles elevados de ácido úrico conducen a la hipertensión.

Ruth Smith

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